Insuficiencia cardíaca significa que el corazón tiene problemas para bombardear la sangre. Esto dificulta el buen funcionamiento del organismo. La insuficiencia cardíaca es una enfermedad de larga duración (crónica). Es importante que se cuide mucho y que siga el plan de tratamiento que le indique el médico.
Cuidados en el hogar
Tome los medicamentos para el corazón tal como se lo prescribió el médico.
No se deje de tomar los medicamentos excepto que su médico lo indique.
No se salte ninguna dosis del medicamento.
Provéase de los medicamentos antes de que se acaben.
Tome medicamentos solo como lo indique el médico o farmacéutico.
Permanezca activo si el médico lo indica. Las personas ancianas y los que tengan insuficiencia cardíaca grave deben hablar con el médico acerca de la actividad física.
Consuma alimentos saludables para el corazón. Elija alimentos que no contengan grasas trans y sean bajas en grasas saturadas, colesterol y sal (sodio). Esto incluye frutas frescas o congeladas y vegetales, pescado, carnes magras, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, granos enteros y alimentos ricos en fibra. Las lentejas, arvejas, y frijoles (legumbres) son también buenas opciones.
Limitar el consumo de sal según lo aconsejado por su médico.
Cocine en forma saludable. Prepare los alimentos asados, a la parrilla, al horno, hervidos, al vapor, o salteados.
Controle su peso todas las mañanas. Hágalo después de hacer pis (orinar) y antes de tomar el desayuno. Anote su peso para llevarlo a la consulta del médico.
Tómese la presión arterial y anótela, si su médico se lo indica.
Pregúntele al médico cómo controlarse el pulso. Controle su pulso según las indicaciones.
Baje de peso si el médico se lo indica.
Deje de fumar o mascar tabaco. No use goma de mascar o parches para dejar de fumar sin la aprobación de su médico.
Programe y concurra a las citas con el médico según lo indicado.
Las mujeres no embarazadas no deben tomar más de una (1) bebida al día. Los hombres no deben tomar más de dos (2) bebidas al día. Hable con su médico acerca de su consumo de alcohol.
No consuma drogas.
Manténgase al día con las vacunas (inmunizaciones).
Controle sus enfermedades según lo indicado por su médico.
Aprenda a manejar el estrés.
Descanse cuando se sienta cansado.
Si hace mucho calor en el exterior.
Evite las actividades intensas.
Utilice aire acondicionado o ventiladores, póngase en un lugar más fresco.
Evite la cafeína y el alcohol.
Use ropa holgada, ligera y de colores claros.
Si hace mucho frío en el exterior.
Evite las actividades intensas. Vístase con ropa en capas.
Use mitones o guantes, un sombrero y una bufanda cuando salga.
Vístase con ropa en capas.
Evite el alcohol.
Aprenda todo sobre la insuficiencia cardiaca y obtenga apoyo si lo necesita.
Obtenga ayuda para mantener o mejorar su calidad de vida y su capacidad para cuidarse a sí mismo, si lo necesita.
SOLICITE AYUDA SI:
Aumenta de peso rápidamente.
Le falta el aire más que lo habitual.
No puede hacer sus actividades habituales.
Tose más de lo normal, especialmente al realizar actividad física.
Observa que se le hinchan o le aumenta la hinchazón (inflamación) en áreas como las manos, los pies, los tobillos o el vientre (abdomen).
Le cuesta dormir debido a lo que le resulta difícil respirar.
Siente que el corazón palpita rápido (palpitaciones).
Siente mareos o vahídos al pararse.
SOLICITE AYUDA DE INMEDIATO SI:
Tiene dificultad para respirar.
Hay un cambio en su estado mental, como estar menos alerta o no poder concentrarse.
Hay un cambio en su estado mental, como estar menos alerta o no poder concentrarse.
Siente dolor u opresión en el pecho.
Se desmaya.
ASEGÚRESE DE QUE:
Comprende estas instrucciones
Controlará su enfermedad.
Solicitará ayuda de inmediato si no mejora o si empeora.
Esta información no tiene como fin reemplazar el consejo del médico. Asegúrese de hacerle al médico cualquier pregunta que tenga.
Comments