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ALIMENTOS CON BAJO CONTENIDO DE POTASIO

Recuerda que consumir grandes cantidades de comida con bajo contenido de potasio, pueden producir altos niveles de potasio.


FRUTAS

· Manzana, jugo y compota (puré) de manzana

· Néctar de Damasco (apricot néctar)

· Blackberries, frescas o congeladas

· Blueberries, frescas o congeladas

· Boysenberries, frescas o congeladas

· Cranberries y jugo de cranberry

· Cran-Apple, Cran-Grape, Cran-Apricot

· Coctel de frutas (fruit coctel) de lata

· Goosberries, frescas, congeladas o de la lata

· Uva y jugo de uva

· Limón, lime; fresco y jugo (limonada)

· Mandarinas enlatadas

· Durazno de lata

· Néctar de durazno

· Peras enlatadas

· Ciruelas (plum) fresca o de lata

· Raspberries, frescas o congeladas

· Rhubarb, cocido

· Mandarina fresca

· Sandía




VEGETALES

· Alfalfa sprouts y bean sprouts crudos o sin cocer

· Frijoles, verdes, encerados, crudas, congelados o de lata

· Col (repollo), crudo o cocido

· Apio (Celery), crudo o cocido

· Pepino crudo

· Berenjena (eggplant) cocida

· Ensalada de hojas verdes frescas; argula butter, endive, iceberg, leaf, raddiccio, romaine, watercress

· Hominy enlatado

· Jícama, fresca o enlatada

· Cebollas, leek (puerro) cruda o cocida

· Arvejas (guisantes) frescos, congelados o de lata

· Arveja en vaina fresca o congelada

· Pepers; sweet, chili, frescos, congelados o de lata

· Rábano fresco

· Calabaza, calabacín, spaguetti, amarilla, fresco, cocido

· Tomatillo, fresco, congelado o de lata

· Nabo (turnip root) fresco, cocinado


OTROS

· Leche de almendras

· Bagel, sin sabor

· Cebada (barley) cocida

· Pan integral o blanco

· Café

· Leche de coco

· Cornflakes*

· Panecillo inglés

· Falafel

· Refresco de gengibre

· Noodles, Pasta

· Oatmeal (harina de avena)

· Popcorn

· Arrox; blanco e integral cocido

· Rice crispies*

· Leche de arroz (rice milk)

· Té

· Tortillas

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